Estrategias de autoayuda y ayuda mutua
para desarrollar habilidades para la vida

Una sencilla práctica cotidiana que logra la magia del bienestar

Tablas del Espíritu
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Con la felicidad se aprende

Autoconocimiento, manejo de las emociones, manejo de las tensiones y el estrés, toma de decisiones, empatía, relaciones interpersonales positivas, solución pacífica de conflictos, pensamiento crítico y pensamiento creativo son las 10 habilidades para la vida que la Organización Mundial de la Salud ha recomendado para mantenerse bien y feliz.

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