Material: El libro
Índice general del libro: La Felicidad se Aprende
Índice
PROLOGO por Patricia Edelen
PRESENTACIÓN
INTRODUCCIÓN
APROXIMACIONES TEORICAS AL BIENESTAR 
Bases científicas y referencias teóricas sobre el bienestar psicosocial
La felicidad, un anhelo universal
El bienestar y sus componentes
El Flow y su relación con estados de meditación y de atención plena
Las fortalezas, las virtudes y el bienestar
La resiliencia, la capacidad de
romper el contrato con la adversidad
Nuevos aprendizajes para vivir mejor
Habilidades para la vida. Conceptos y reflexiones.
Conclusiones: Psicología positiva, meditación y espiritualidad
TESTIMONIO
LAS IMÁGENES. Presentación de 40 oleos de Ashesha Conroy
PLAN DE ACCION PARA INCREMENTAR TU BIENESTAR
Bibliografía y referencias
